懷孕期間的飲食需要更加的謹慎。在懷孕期間,寒涼的食物,生冷的,刺激性的食物都不能吃,導致許多常見的蔬菜水果都不能吃,那麼那些不能吃呢,懷孕的人能不能吃蘿卜?
懷孕的人也可以吃蘿卜,但是要註意適量食用,一次性不可多食。許多人知道白蘿卜有促進腸胃蠕動,幫助通氣的作用,擔心孕期吃白蘿卜會出現流產,隻要適量食用白蘿卜是不會出現流產狀況的,而有緩解孕婦便秘的作用。由於白蘿卜是寒涼性食物,所以不建議孕婦多吃,
孕婦要多吃新鮮的水果,那麼有哪些水果孕婦不適合吃呢?
1.荔枝。夏天的荔枝清甜可口,但是不適合孕婦食用。荔枝屬於高糖分的水果,許多孕婦在懷孕後出現妊娠高血糖,這類糖分高的水果都不適合多吃,類似的高糖分水果還有西瓜。
2.桂圓。大部分孕婦在懷孕期間體內的熱氣較高,雖然桂圓的營養價值價值高,但是是熱性水果,孕婦吃多瞭容易上火。
3.山楂。吃山楂容易引起子宮的收縮,對於懷孕的孕婦來說,子宮收縮容易引發流產,所以懷孕期間不適合吃山楂。
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