孕晚期怎樣避免破水

孕晚期的時候就進入瞭懷孕的最後階段，堅持到現在真的不容易，孕婦千萬要做好預防早產的工作。不隻是要預防早產，還要避免出現破水，因為破水後就意味著會早產。因此孕婦要更加小心，那孕晚期怎樣避免破水？

孕晚期的時候孕婦體內的激素分泌更旺盛，更容易出現性沖動，此時孕婦一定要克制自己，千萬不要同房。因為此時胎兒個頭比較大，進行性生活很不方便。而且性興奮會引發子宮收縮，就很容易導致破水、早產等現象。睡前可以看書、聽音樂，來轉移自己的註意力。

孕婦的肚子在孕晚期異常的大，行動會更加的不方便，外出的時候一定要註意腳下安全，避免摔跤。因為摔跤的話會導致子宮受到撞擊，劇烈的撞擊也是導致破水的重要因素。出門外出必須穿平底鞋，最好有傢人陪同攙扶。而且自己也要遠離尖銳的物體和傢具，避免撞擊到自己的孕肚。

此階段孕婦千萬不可以勞累，傢裡的所有傢務都應該請傢人來做。也不要進行劇烈的運動，否則也可能因為運動方式不當引發破水。最好是采取散步的運動方式，其它肢體活動幅度大的運動就暫時停止吧。