孕婦尿多睡不好怎麼辦

　　一旦懷孕，尿就變的多起來瞭。特別是晚上，尿多的話，就會影響到孕婦的睡眠。有的孕婦一晚上也睡不好，白天休息再好，也不如晚上，這樣也就會影響到胎兒的發育。孕婦尿多睡不好怎麼辦？

　　孕婦尿多的話，平時要減少給孕婦吃利尿的食物，像西瓜，冬瓜，玉米，西紅柿等。尤其是晚上不要吃這些食物，而且在睡著也不要多喝水。睡前過多的喝水，除瞭會導致孕婦夜尿多，也容易讓孕婦出現水腫現象。

　　孕婦如果夜尿多也要減少平時的運動量，運動量多的話就會讓體內的水分更多的排出，當然就會導致尿多。在吃完晚飯後，應當減少運動，像仰臥這些運動更是要少做，因為這個運動可以壓迫到輸卵管，就容易產生尿意。

　　在懷孕期間，一定要註意孕婦平時的飲食，運動以及情緒等各方面的護理，如果哪方面護理不當，不單單是會影響到孕婦的健康，而且還會影響到胎兒健康。尤其是懷孕頭三個月，胚胎正在發育，這個時候也是最容易流產的，所以這個時期的註意事項是非常重要的。