懷孕能不能吃紫薯

對於已經懷孕的女性來說，那些辛辣以及高脂肪食物要減少攝入，除瞭容易引起孕婦發生肥胖之外，也會影響胎兒成長，孕婦在孕期能吃有營養的食物，才能補充身體所需要營養物質，促進胎兒健康成長。那麼，懷孕能不能吃紫薯？

懷孕能不能吃紫薯

紫薯孕婦是可以吃的，紫薯熱量不高而且還有營養，很適合孕婦食用，但對於經過加工過的紫薯最好少吃，加工後的紫薯會添加很多添加劑，添加劑不僅沒有營養，還貴影響胎兒營養吸收，所以還是少吃為好。

孕婦少吃哪些水果

1.孕婦要少吃榴蓮，榴蓮熱量很高，大量食用很容易引起孕婦血糖升高，生出巨大兒幾率將會很高，此外榴蓮進入腸胃後容易吸水膨脹，吃太多榴蓮容易發生便秘，所以孕婦還是少吃為妙。

2.孕婦少吃那些容易過敏的水果，例如芒果、菠蘿，孕期體質比較特殊，即使孕前不會對某些水果過敏，但為瞭安全起見，還是少吃容易引起過敏的水果，而且每次吃也不能太多，以免發生皮膚過敏，否則會對孕婦和胎兒的健康都會帶來不同程度的傷害。