孕婦初期能不能吃花椒

懷孕後對於飲食方面是一定要嚴格地加以控制，並不是想吃就能吃的，一些食物適合孕婦吃，可一些食物是孕婦不能吃的。哪怕孕婦想吃，也是不能吃的，因此，這就需要孕媽媽們控制好自己的嘴。那麼孕婦初期能不能吃花椒？

懷孕初期是絕對不能吃花椒的。花椒屬熱性食物，而且屬於辛辣食物，帶有刺激性氣味，吃多瞭容易引起上火，孕婦本身就不宜攝入過於寒性以及過於熱性的食物，如果在孕期吃花椒，就會導致胎熱現象的出現。其次，薄荷腦是花椒的其中一種成分，這種物質對孕婦有害，不僅使胎氣受到損傷，還具有回奶的作用，孕期吃花椒會影響乳汁的分泌。

不僅是懷孕初期不能吃花椒，整個孕期都不吃花椒，孕期應該避免食用辛辣或帶有刺激性的食物，飲食方面盡量飲食清淡且營養豐富的同時，做到搭配合理，新鮮的蔬果要多吃，適當的運動也是要堅持的。

孕婦是非常特殊的人群，不僅生活方面要註意的事項很多，在飲食方面更需註意，如果在孕期不註意飲食，不但影響瞭自身的健康，對胎兒的生長發育更加有不良的影響。補充營養並不是吃得多，而是要吃的對，吃的合理。