孕婦血壓高吃芹菜好嗎

高血壓是現在許多中老年人常見的一種病癥，主要癥狀有頭暈、乏力、失眠、睡覺打呼嚕等。食物中芹菜具有鎮靜降壓、醒腦利尿的功效，那麼，孕婦高血壓吃芹菜好嗎？

芹菜是冬季最新鮮的一種蔬菜，因為芹菜比較抗寒，所以種植大棚蔬菜的人會選擇芹菜，產量高，管理起來也省事，又有降壓的作用，出售起來也是比較容易的。孕婦常吃芹菜可以治療高血壓、缺鐵性貧血等孕期癥狀。

芹菜還有養血補虛的作用，對經期女性有補水、亮膚效果，而且能使發質烏黑亮澤。孕婦食用可以預防脫發，孕期生斑等情況。

秋季是吃芹菜的最佳時間，因為氣候幹燥，容易口幹，常吃芹菜能夠清熱解毒，下火潤肺。孕婦多吃還能消除孕期水腫。

食用芹菜能夠抑制細菌，對抗致癌物質，預防癌癥的發生。孕婦食用有利於胎兒的健康。

購買芹菜的時候要選擇新鮮、脆嫩、葉子幹凈無黑點、無黃葉的。可以用手捏一下芹菜桿，如果是空心而且發黑的就不要購買。盡量選擇稍微細一點的芹菜，也可以購買西芹。不過口感會有一定的區別，炒菜的時候放上芹菜葉會更香，營養價值更高。