孕婦能不能吃白蘿卜湯

在老一輩的人經常稱蘿卜為人參，這種蔬菜通氣效果特別好，而且在冬天的時候吃蘿卜有很好的養生功效，已經是需要特殊保護的物種瞭，女人懷孕以後需要註意很多飲食上的小細節的，那麼孕婦能不能吃白蘿卜湯？

孕婦能不能吃白蘿卜湯

孕婦吃蘿卜湯是肯定沒問題的，特別是在冬天的時候來一碗熱乎乎的蘿卜羊肉湯，不僅能滿足身體對熱量的需求，還能滿足自己口感方面的需求。需要註意的是因為蘿卜屬於是寒性食物，所以吃蘿卜的時候最好是和熱性的羊肉一起，這樣吃是最好的搭配。

孕婦飲食註意事項

孕婦在懷孕期間可以適量的吃些奶制品，比如說牛奶，酸奶，奶粉等都是不錯的選擇，適當的吃些奶制品能幫助孕婦起到補鈣的效果，另外吃肉的時候最好是吃些瘦肉，肥肉雖然也可以吃但是要控制量，因為肥肉吃多瞭容易造成膽固醇偏高，這對孕婦來說是一種很不好的現象。

懷孕期間除瞭要吃各種顏色的水果和蔬菜以外，還可以適當的吃一些幹果，因為幹果雖然含油量高，但是其中含有的不飽和脂肪量也是很高的，這種成分對人的心臟健康是有一定好處的。