孕婦怎樣防止胸部下垂

乳房是女性特有的標志，孕期的女性整體儀態，以及曲線都會有所變化。雖然懷孕期間的女性乳房會變大，可是這樣的情況隻是暫時的，等到女性生產後，並且斷奶就會出現下垂等情況。那麼，孕婦怎樣防止胸部下垂？

懷孕後的女性因為孕激素的變化，胸部也會變大。可是等到生過寶寶後，進行母乳媽媽們也會發現自己胸會下垂，變的很難看，讓女性會失去自信。所以在懷孕期間為瞭能保護好乳房，最好選擇懷孕期間以及哺乳期間女性專用的內衣，這樣就可以很好的預防胸部下垂。

孕期如何預防乳房下垂？

1、註意飲食：乳房是否挺拔和飲食也有著密切關系，首先懷孕期間的女性飲食自然需要清淡，鹽分攝入千萬不可過度，因為這樣會導致皮膚松弛，並且產生下垂的現象。其中還要註意蛋白質的攝入，比如：黃豆、牛奶、魚之類的。

2、按摩乳房：雖然說合適的內衣可以預防胸部下垂，但是內衣隻是輔助作用。平時準媽媽也可以經常按摩乳房，這樣可以提高乳房抗病能力，同時還可以刺激乳腺。