漲肚胃疼肚子疼怎麼辦

生活中很多人群多多少少都有腸胃方面的疾病問題，腸胃不舒服的人群，要是在進食的食物中稍不註意的話，可能就會出現胃痛的癥狀，很多人在腸胃不舒服的時候都是選擇自己隨便吃些腸胃藥進行緩解的。那麼，要是漲肚胃疼肚子疼怎麼辦好呢？

胃疼可以按摩穴位緩解，特別是對於胃痛出現以後，身邊沒有藥物的話，可以先做些簡單易行方法，對於緩解漲肚胃疼肚子疼效果還是比較不錯的。兩手交叉，以肚臍為中心按揉腹部，可以按照太極畫圖按摩，順時針按摩36圈，逆時針再按摩36圈，此法對於漲肚胃疼肚子疼可以起到止痛消脹，增進食欲的作用。

當胃疼發生時，千萬不能讓患者長時間站著。站立姿勢可是會加大胃部承受的重量，使胃疼肚子疼的癥狀更難以緩解。而躺著相對來說，胃部就會減少一定的負擔，躺下的同時，可以慢慢地揉一揉肚子。

漲肚胃疼肚子疼的時候，應該盡量選擇容易消化的食物，食物一定要煮熟透以後才可以吃，平時應該少吃燒烤、烘焙、質硬的食物，會加重胃腸負擔，還有就是進食的速度要緩慢，細嚼慢咽有助消化。