孕婦能不能吃泰式火鍋

許多女性在懷孕期間往往食欲較差，尤其是在孕早期階段，因為妊娠反應嚴重常會有孕吐發生，而為瞭改善此癥狀和增加孕期營養，也需要吃一些能引起食欲的食物。那麼，孕婦能不能吃泰式火鍋呢？

懷孕期間的女性可以少量的吃一兩次泰式火鍋，但不建議過多食用，而且次數也不宜過於頻繁。因為泰式火鍋其口味偏酸辣，也屬於有刺激性的飲食，若過量食用對孕期女性腸胃會產生過多刺激性。本身在孕期腸胃功能會有所減弱，若吃過多有刺激性的食物對孕期健康不利。

而且大多數預期女性懷孕後，因為聚血養胎的原因會使體內燥熱上升，所以常會有孕期上火和便秘發生，而吃過多的辛辣刺激火鍋，則會使孕期上火和便秘癥狀加重，這無疑也會影響孕期健康進行。

懷孕期間的飲食要本著清淡而有營養的原則，除瞭主食要增加蛋白質含量豐富的食物外，還需要註重吃著新鮮果蔬。攝入均衡的營養，孕期合理的膳食，並且要保證充足的睡眠，還要有一個愉悅的心情，隻有這樣才得保障有一個順利而又健康的孕期。