孕婦能不能吃牛奶

　　懷孕後必須要註意營養的補充，多補充營養才能滿足胎兒的發育。因此，很多的孕婦就會大吃大喝，越是有營養的越是多吃。但是，孕婦也不能補的營養過多瞭，也會影響到健康。像有些營養品孕婦更是不能吃的，孕婦能不能吃牛奶？

　　孕婦是能喝牛奶的，在牛奶中含的營養成分是比較多的，尤其是鈣，蛋白質的含量都很高，每天孕婦喝點牛奶，就能夠補充到身體所需要的鈣，而且牛奶還能滋潤皮膚，也對胎兒的骨骼以及神經系統發育有幫助。但患有胃潰瘍孕婦平時還是需要少喝一些牛奶。

　　如果孕婦有貧血現象，建議少 喝一些牛奶。當孕婦吃瞭補鐵的食物之後，這些食物先要在消化道內轉化成亞鐵，這樣才能被身體吸收。如果此時喝瞭牛奶的話，就會讓體內的鐵，鈣鹽等成分結合，最終形成不可溶性的化合物，當然就會影響到鐵的吸收。

　　孕婦的身體確實是需要補充更多的營養，才能滿足孕婦以及其胎兒的發育。但是，給孕婦補充營養，也不能盲目的吃一些營養品，有些營養品普通人可以吃，孕婦就不一定能吃瞭。