孕期血糖高能吃草莓嗎

不少孕婦因為不註意平常飲食導致血糖高，而血糖高如果不及時控制，可能會對胎兒和自身都帶來很大的影響，因此孕婦血糖高時一定要及時控制，而控制血糖比較好的方法就是飲食。有些血糖高的孕婦想吃草莓，不知道是否可以。那麼，孕期血糖高能吃草莓嗎？下面一起來瞭解下這個問題吧。

能吃草莓，因為草莓中不僅有很多優質的維生素，而且還含有胡蘿卜素、鞣酸等營養，不但能夠起到養肝明目的效果，而且還能起到預防壞血病、冠心病等疾病發生。另外，草莓中含有的糖分、熱量都比較低，能夠預防血糖快速升高，又可以避免增加胰腺負擔，同時還有降血糖的功效，因此，孕婦血糖高可以吃草莓。

草莓中還含有多種微量元素，孕婦吃瞭不但對自身皮膚好，也能為胎寶寶提供一定的營養，有利於胎寶寶發育。不過，草莓不容易清洗幹凈，所以建議孕婦把草莓放入水中浸泡10分鐘左右，然後在沖洗下，就容易洗幹凈瞭。如果草莓沒有洗幹凈，孕婦吃瞭可能會引起腸胃不適，比如腹瀉、腹痛。