孕婦孕酮低吃什麼好

孕酮過低的孕婦比較危險，很容易導致早產或是流產，這樣對於孕婦的身體也有一些傷害，如果是不嚴重的孕婦可以通過飲食調節，但是過於嚴重就需要去醫院瞭，那麼孕婦孕酮低吃什麼好？

檸檬：它含有VC、生物類黃酮素以及檸檬油精等，這些物質對人體的血液有很好的促進作用，能夠幫助孕婦的身體吸收鐵，還可以起到抗疲勞、提神的作用。為瞭防止孕婦體內的水分過快流失的話，檸檬在切開後需要在短時間內食用完。

薑：具有增進孕婦食欲的作用，能夠起到促進新陳代謝、保護身體的作用，而且對於體寒的孕婦會有更好的作用，不過薑的味道辛、烈，孕婦在食用的時候不可以單獨食用，可以用黑糖加入薑一起熬水。

菠菜：菠菜也適合孕酮低的人吃，能夠起到補充孕酮的作用，同時還可以為孕婦補充到鐵，能夠有效預防孕婦貧血。

大豆：豆制品中的一些成分能夠更好的為孕婦補充孕酮，它含有的很多的營養素，不僅能夠幫助孕婦更好的睡覺，同時也可以防止孕婦過度衰老。

芹菜：如果孕婦的孕酮過低時可以吃一些芹菜，芹菜中也含有一些孕酮，對於孕婦補充孕酮也起到瞭一定的作用。