剛懷孕能不能吃杏仁

孕婦在懷孕期間喜歡吃杏仁，但是孕婦要多加註意食物方面，不能隨便食用某種食物，會對胎兒造成影響。杏仁是一種堅果，對人體有一定的益處。那麼，剛懷孕能不能吃杏仁呢？

孕婦可以吃杏仁，要適量食用，不能食用過多。但是，有些孕婦食用杏仁後出現過敏的情況，要停止食用，不然就會對胎兒的健康產生一定的影響。所以，孕婦要清楚自己是否對杏仁能過敏，如果有這樣的情況出現，就要避免食用杏仁。

孕婦食用杏仁，對孕婦和胎兒的生長發育也是有一定的益處，但是食用過多會導致孕婦便秘，所以要盡量少吃。苦杏仁屬性大熱，味道酸，孕婦食用苦杏仁後會出現流產的情況。而且，孕婦在懷孕期間內熱比較重，要食用清熱解毒的食物進行調理。苦杏仁含有劇毒的物質，為瞭不影響胎兒的生長發育，孕婦不要吃苦杏仁。

杏仁含有比較多的營養物質，具有改善皮膚血液循環，減緩皮膚衰老，滋潤皮膚以及減少皮膚皺紋等功效。杏仁含有的飽和脂肪酸比較少，對脂肪的消化以及吸收有減少的作用。