懷孕初期能不能吃棗子

棗子是一種非常甜的水果，而且還可以起到補氣血的作用。但是這種水果在吃多瞭以後很容易造成上火的情況發生，尤其是女性在懷孕以後，也應該在正確的時間去食用。那麼懷孕初期能不能吃棗子？

最好不要吃，因為棗子具有活血的作用，在懷孕初期的時候吃，也有可能會造成流產的情況發生。除瞭棗子以外，桂圓、西瓜、山楂，這些食物對於懷孕女性來說，都不應該去食用，避免食用過多可能會造成身體不舒服的情況發生。

懷孕初期女性在選擇水果的時候，應該選擇新鮮時令的水果去吃，不要吃反季的水果，反季的水果不僅價格比較高，而且可能會用一些藥物或者是催熟的，不僅味道不好吃，吃瞭這樣的水果對於胎兒和孕婦來說都是很不健康的。

尤其是不可以空腹去吃水果，也不能夠在吃完飯以後立即吃水果，吃水果的最佳時間應該選擇飯後，兩小時或者飯前一小時，在懷孕早期的時候孕婦可能會出現身體不適的表現，選擇水果的時候也應該選擇健康的，比如說蘋果、葡萄、香蕉、火龍果。