孕婦能不能吃木糖醇

木糖醇是現代比較常見的一種糖類。很多人都喜歡嚼木糖醇，特別是吃過飯之後，都喜歡嚼上一顆，覺得可以清潔自己的口氣，讓自己在說話的時候能夠有更多的魅力。那麼，孕婦能不能吃木糖醇呢？趕緊來瞭解下吧。

孕婦慎吃。因為木糖醇屬於一種甜味劑，熱量與葡萄糖相似，甜度與蔗糖相類。木糖醇不易被胃裡的酶分解，會直接進入腸道，所以不能攝入過多，容易刺激腸胃，使人腹部難受。另外，木糖醇不容易被吸收利用，如果腸道內堆積瞭太多木糖醇，就容易導致腹瀉，對孕婦沒有任何好處。

孕婦慎吃木糖醇，並不是說，孕婦不可以吃木糖醇。孕婦少量吃木糖醇是可以的，能夠使口氣變得清新，讓自己的魅力大增。但是，木糖醇不可以多吃，否則可能給身體帶來不利影響。

孕婦吃木糖醇要特別註意，不要吃添加瞭香精的木糖醇，更加不要選擇添加劑很多的木糖醇。這些木糖醇的添加物可能會對孕婦造成不利影響。而且，孕婦吃木糖醇太多，攝入糖分太多，很容易導致寶寶出生後出現齲齒。