妊娠期血糖高吃橙子嗎

如果是血糖高的人群都知道應該少吃含糖食物，血糖高的人群也想吃橙子，而且橙子含有人體需要的許多維生素，其營養價值還是比較高。妊娠期的孕婦血糖高，也想吃一點橙子。那麼，妊娠期血糖高能吃橙子嗎？

首先，處於妊娠期的女性能吃一點橙子的，很多人以為橙子含糖量比較高，實際上橙子的含糖量還是比較低低。所以處於妊娠期的女性，如果血糖偏高是可以吃一點橙子的。妊娠期女性吃橙子是有很多益處的，這不僅僅因為橙子有著極為豐富的的膳食纖維和果膠，還在於橙子中維生素c的含量也很多。

其次，處於妊娠期的女性能吃橙子，但是要關註吃橙子的方法，還有具體的時間。一般來說，妊娠期的女性空腹的時候，不能吃橙子。吃飯之前，也不建議孕婦吃橙子。因為橙子含有的有機酸會對胃黏膜形成一定的刺激，會影響到胃部。

另外，妊娠期的女性每天吃的橙子不要多，每天一個中等大小的橙子就可以瞭。不管是妊娠期女性，還是普通的人群，一旦吃的橙子太多，是很容易引起尿結石，甚至引發腎結石的。如果妊娠期女性血糖高，不知道該吃什麼水果，可以多吃黃瓜，西紅柿等。