孕婦血糖高吃什麼長胎快

懷孕以後有些孕婦因為自身的一些因素，會出現血糖高的現象，對於懷孕期間有血糖高現象的孕婦在飲食方面需要特別留意，對於含糖分比較高的食物要盡量少吃，可是這個食物也不能吃，那個食物也不能吃，孕婦害怕影響胎兒的發育。那麼，孕婦血糖高吃什麼長胎快呢？

1.黑木耳，黑木耳中含有豐富的木耳多糖、胡蘿卜素、蛋白質和維生素都是比較多的，其中木耳多糖有降糖效果。

2.魔芋，這是高纖維素，低熱能食物。因其粘性高，分子量大，魔芋在腸道內排泄比較緩慢，可以有效延緩葡萄糖吸收，有效降低餐後血糖升高。

3.紫菜，這是一種蛋白質、多糖、維生素、脂肪和胡蘿卜素含量比較多的食物等，其中的紫菜含的多糖成分，可以有效降低空腹血糖高現象，對於孕婦血糖高患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。

4.魚類，孕婦血糖高多吃一些鯽魚，鵝肉、鯉魚，青魚，鰣魚，帶魚，黃骨魚以及鱸魚。其中帶魚和鰻魚營養價值高的，魚肉的蛋白質含量也十分豐富，而且容易吸收，非常適合孕婦食用。

5.純牛奶和脫脂牛奶，脫脂牛奶每杯含有鈣200克，每天孕婦需要喝三杯，孕期孕婦多喝奶，可以幫助身體補鈣，這樣也可以加快胎兒的發育。