孕婦初期能不能吃烤魚

女性懷孕後飲食健康會直接影響胎兒的發育，特別是孕初期，胎兒發育還不夠穩定，如果這期間孕婦食用瞭不好的食物，會直接影響胎兒健康發育，嚴重瞭還會容易造成胎兒出現流產。那麼孕婦初期能不能吃烤魚？

夏季到來時，燒烤是最為火爆的小吃。可以燒烤的東西很多，有蔬菜、肉類、魚、蝦等，是很多人都喜歡吃的小吃，對於孕婦也不例外。有很多女性在懷孕前就特別喜歡吃燒烤，懷孕後還是一樣，其實就算孕婦特別想吃烤魚，但是為瞭健康還是不要吃的好。

燒烤是把食物放在炭火上烤熟後進行食用，在燒烤過程中就算選擇的食物再有營養，用炭火烤瞭後就會破壞其營養成分，嚴重還會使一些營養成分性質發生變化，這樣會容易造成孕婦腸胃不適，出現腹瀉，而孕初期胎兒還不夠穩定，孕婦腹瀉嚴重還會容易造成胎兒流產。

燒烤類食物還會容易產生致癌物，而且烤出來的魚性質就會出現偏熱，再加上很多燒烤都會添加胡椒粉、辣椒粉等辛辣刺激性的調味料，孕婦吃後會容易刺激腸胃，使腸胃不適，還有這些調料還容易使人上火，導致患上便秘等疾病。