孕初期能不能吃西瓜

相信不少女性在確診自己懷孕後，心情都十分激動，行為上會變得謹慎很多，吃東西時更是小心瞭許多。那麼，孕早期的女性能吃西瓜嗎？

孕婦在孕早期是能適當吃點西瓜的。西瓜的含水量十分高，孕婦吃西瓜能給身體補充水分，防止機體缺水。而且西瓜中含有好幾種維生素，各種維生素的含量還不低，能夠為孕婦和腹中的胎兒提供維生素，有利於孕婦的健康，也有助於胎兒的正常發育。

同時，孕婦吃西瓜有助於緩解孕早期的妊娠反應。女性在孕早期會出現許多妊娠反應，如頭暈、四肢無力、反胃、食欲下降，而西瓜口味甘甜，十分美味，孕婦吃西瓜能生津止渴，增加食欲，緩解反胃的癥狀，有利於孕婦攝入充足的營養。此外，西瓜也是夏天的降暑神器，孕婦吃西瓜還能清熱解暑。

不過，若是女性有糖尿病，建議少吃西瓜。西瓜之所以甘甜，主要是因為其含糖量高，而有糖尿病的孕婦對糖分的代謝能力卻比較差，吃西瓜可能會導致孕婦血糖濃度高持不下，對孕婦本身的身體健康會有影響，且可能會不利於胎兒的正常發育。