孕婦貧血能不能吃芹菜

芹菜裡面含鐵量很豐富，如果經常吃芹菜不僅可以起到補血的作用，還可以起到降血壓的功效。孕婦在整個孕期，很容易出現貧血的情況。孕婦貧血需要及時補血，否則很容易出現臉色蒼白，頭暈等現象，那麼孕婦貧血能不能吃芹菜？

孕婦貧血是可以適當吃芹菜的，芹菜可以幫助孕婦補鐵。但需要註意的是如果孕婦還有低血壓的癥狀，就不能吃芹菜來補血，否則會讓血壓越來越低，嚴重影響瞭身體健康和胎兒的發育。雖然芹菜補鐵，孕婦在吃的時候也要註意自己的身體狀況再選擇吃。

導致孕婦貧血的原因也有很多，身體一直處於懷孕的狀態下，胎兒也需要從孕婦的身體內吸取。如果孕婦的營養沒有補充上來，就會很容易導致貧血。為瞭避免貧血的發生，建議孕婦平時多吃一些補鐵的食物，比如木耳、動物肝臟、雞蛋和肉等進行補充。

芹菜雖然補鐵效果好，但如果孕婦貧血的情況特別嚴重，那就需要喝一些補鐵劑，這樣補鐵會來的快一些。為瞭胎兒的健康發育，在飲食上面最好要搭配合理，以保證孕婦每天的需求。