懷孕初期能不能吃糖

糖一種非常甜的食物，所以有許多喜歡吃甜食的人，特別的喜歡購買各種各樣的糖果。在不開心的時候吃糖還能夠緩解不開心的情緒，但是在吃糖的時候，如果過量食用也是很不健康的，那麼懷孕初期能不能吃糖？

懷孕初期是可以吃糖的，隻是不能夠經常吃，也不能夠吃的過多，如果吃的糖果多的話，很有可能就會造成血糖升高，影響到自己和寶寶的健康。有一些食物當中也有很高的糖分，在整個懷孕期間都不能夠吃太多含糖量比較高的食物。

懷孕初期的女性如果特別想吃甜食的話，可以適當的吃一些糖果，對於血糖的孕婦來說還能夠補充身體的體力。但是在吃完糖以後一定要多喝水，避免糖果輔食道牙齒，尤其是在睡覺之前，不可以吃糖，如果有糖尿病的孕婦，最好不要吃糖。

懷孕初期如果想吃甜的食物，除瞭可以吃糖以外，還可以吃蛋糕，巧克力以及一些水果，但是蛋糕巧克力這類含糖量非常的高，如果吃的過多會使身體當中攝入很多的脂肪，在整個懷孕期間，都要註意不能夠經常的食用。