孕婦能不能吃流黃蛋

很多人都喜歡上瞭流黃蛋，主要是因為它有獨特的口感，而且其中的營養價值也非常高，適合一些營養不良的人補充身體，同時也可以為他們補充能量，那麼就來說說，孕婦能不能吃流黃蛋？

孕婦可以吃流黃蛋，隻是需要少吃一些，由於流黃蛋隻是煮到瞭七成熟，不利於人們吸收，而且沒有煮熟的雞蛋中有抗生素存在，這些抗生素會阻礙人們吸收營養，並且還存在一些細菌微生物，如果孕婦總是食用這樣的雞蛋，就會引起腹瀉。

但是這些微生物怕高溫，經過高溫的蒸煮後就會全部被殺死，需要的時間也就在幾分鐘內。還有就是在特殊時期，比如說禽流感嚴重時期，孕婦也不可以吃流黃蛋，流黃蛋中的細菌太多，很容易傳染給孕婦流感。

吃雞蛋的時候可以用白水煮蛋、番茄炒蛋、開水沖雞蛋、生吃雞蛋等，其中煮雞蛋的營養是最高的，在吃的時候，需要人們細嚼慢咽，否則就會影響到人體的吸收。如果是寶寶吃的話，蒸蛋羹、蛋花湯才是他們的最佳選擇。很多的人也非常喜歡吃茶葉蛋，這種雞蛋是經過長期泡制而成，不建議孕婦常吃。