孕婦能不能吃綠甜瓜

都說孕婦要多吃點蔬菜和水果，不過其實很多水果孕婦也是不能吃太多的，像一些比較熱性的水果，吃多瞭容易上火，嚴重的話有可能對肚子裡的寶寶有傷害。那麼孕婦可以吃綠甜瓜嗎？吃完會不會對寶寶有傷害？

1、孕婦可以吃綠甜瓜的。甜瓜在夏天吃很適合，因為裡面水分含量高，可以解渴，同時裡面的果肉還有很大的營養價值，可以保護肝臟和減輕腎臟的壓力，對孕婦來說，是個不錯的選擇。但是要記住的是最好不要吃剛從冰箱裡面拿出來的。

2、孕婦也可以多吃點蘋果、香蕉等平溫的水果。在孕期過程中，除瞭一些高蛋白的食物外，水果也是不能缺少的，特別是一些應季的水果，孕婦都可以去嘗嘗鮮，對於那些平溫的水果，蘋果、獼猴桃、香蕉等，也是不錯的選擇。

其實孕婦對於吃的不用過多去忌口，想吃的可以都去試吃一點點，記住不要過量就好，特別是一些上火的垃圾食品，有時孕婦口味比較重，想吃泡面、麻辣燙等，偶爾都可以去吃下，解下饞，不要天天吃就可以瞭，因為太忌口的話，有時也會讓孕婦因為沒有得到滿足導致心情低落。