懷孕能不能吃硬的青芒

芒果的種類分為很多種，這是因為每個地區的土地以及氣候條件都不相同導致的。不同種類的芒果口感也會有所差別，但它們的功效卻是差不多的。就拿青芒來說，很多人喜歡吃青芒的原因就是因為吃起來很脆，口感很好，那麼懷孕能不能吃硬的青芒呢？

1、青芒是一種維生素非常豐富的水果，如果孕婦沒有芒果過敏史的情況下，可以適當吃點芒果來補充維生素，但是盡量在飯後食用。

2、對芒果過敏的孕婦是不能吃芒果的，過敏會導致全身起疹子並且會有瘙癢的癥狀，嚴重的時候還會導致孕婦休克，所以有過敏史的孕婦禁止吃芒果。

3、芒果是熱帶水果，吃多瞭容易造成體內火氣旺盛，所以就算可以吃芒果的孕婦，平時也不能多吃芒果，芒果吃多瞭還容易造成便秘，會增加孕婦的負擔。

芒果的食用方法有很多，比如可以將芒果與酸奶放在一起吃，不僅可以增添芒果的口感，還能補充更多的營養。同時還能用芒果來榨汁，芒果榨成汁以後，營養成分更加容易被吸收。還可以將芒果切成片，蘸取適量的酸梅粉一起吃，酸酸甜甜的口感是很多女性最喜歡的。