懷孕能不能吃羊肉湯

孕婦在孕期吃東西的時候一定要註意一些，盡量不要食用不利於胎寶寶發育的食物。尤其是初次懷孕的孕婦，在吃什麼食物的時候，一定要先詳細瞭解這種食物的功效與禁忌，那來瞭解下懷孕能不能吃羊肉湯？

羊肉是餐桌上常見的肉類，它是一種溫補的食物，有健脾養胃、補氣養血、補腎暖身等功效，是一種非常好的滋補品。而且羊肉也不會傷害到胎氣，反而對氣血虛導致的先兆流產有一定的輔助治療，因此懷孕的時候是可以吃羊肉湯的，對孕婦的身體健康和胎兒的發育都非常好。

不過有一些孕婦在孕期身體上火很嚴重，經常便秘、長口瘡等，那就不適合吃羊肉。因為羊肉太過溫補，這種情況下吃羊肉湯的話，會加重孕婦這些上火的癥狀。即使孕婦不是這樣的易燥熱體質，也要適量的吃羊肉湯，避免引起上火現象。

孕期的時候除瞭羊肉湯外，還可以吃一些其它方法烹制的羊肉，比如白蘿卜燉羊肉就非常好。白蘿卜的營養價值也極高，而且可以中和羊肉的燥熱，這樣做出來的羊肉不容易引起上火。在烹制的時候盡量要烹制的熟爛一些，更易於孕婦的腸胃消化。