孕婦生完孩子吃什麼水果好

吃水果是非常養身體的，人生病之後，醫生大多都會建議多吃水果，在生完孩子以後，多吃水果也是很好的，對產婦的身體來說益處很大。每種水果的性質也是不同的，那麼孕婦生完孩子吃什麼水果好？

1. 香蕉。香蕉中纖維素和鐵質成分是比較高的，它有通便補血的功效。產婦在坐月子的時候，可能會出現便秘的狀況，產婦如果多吃些香蕉的話，這樣可以有效防止香蕉可以促進孕婦腸胃的蠕動能力，但是不建議吃的太多，可以將香蕉用溫水溫一下再吃。

2. 桂圓。桂圓是比較適合產後體質虛弱的產婦吃的，產婦可以適當吃一些比較新鮮的桂圓，也可以吃幹燥的龍眼肉，能夠達到補脾胃之氣，而且還可以補心血不足，對產婦身體來說是非常好的。

3. 奇異果。如果產婦是選擇剖腹產，那麼吃一些奇異果是很好的，奇異果味甘性冷，維生素C含量是特別充足的，它可以解熱、止渴、還有著利尿的效果，對剖腹產產婦恢復身體幫助是特別大的。

分娩以後產婦是不可以吃太涼的食物的，所以吃水果要少吃，或者是用水泡溫以後再吃。產婦吃一些綠色的蔬菜對身體來說也是很好的，一定要養成規律飲食的好習慣。