孕婦能不能吃幹竹筍

竹筍也是竹子的芽，竹筍的味道非常好吃，含有非常豐富營養物質，比如優質的蛋白質、微量元素和維生素，也含有身體內多種氨基酸等，對身體極好。有些孕婦也想吃幹竹筍，但是不知道是否能吃。那麼，孕婦能不能吃幹竹筍？下面就一起來瞭解下吧。

孕婦可以吃幹竹筍，但不能吃多，否則不容易消化掉，可引起消化不良。因此，孕婦要適量吃幹竹筍，這樣可帶來以下好處：

1、脾開胃：竹筍含有白色含氮物質，不僅使竹筍含有獨特的香味，而且還有助於消化、開胃，以增加食欲。如果孕婦有消化不良、食欲不振，吃竹筍有很好的治療效果。

2、有利於排便：竹筍含有大量的植物纖維素，可以有效地增強腸道內的水分，同時有效地增加腸胃蠕動，最終降低糞便的粘稠度，使糞便不會出現幹燥，更容易從體內排出，減少便秘的可能性，同時還可預防結直腸癌，還可以保持身材，避免肥胖的可能性。

3、預防疾病：竹筍糖和脂肪含量低，植物纖維素含量高，因此可以有效減少體內脂肪的過量攝入，同時可以有效治療多種疾病，如高血壓等癥，如糖尿病等。

4、增強身體免疫力：竹筍中含有大量的蛋白質、維生素和微量元素，可以增強身體免疫力和抵抗力，孕婦吃瞭對身體好。