懷孕能不能吃蛙

蛙是一種美味的水產品，其肉質細膩且富含營養眾多，經過烹飪之後，是餐桌上不可多得的美食。而女性懷孕後也需要增加多種營養，所以應使飲食種類多樣化，那麼女性懷孕能不能吃蛙呢？

蛙種類較多，而常食用的為牛蛙。孕期女性可以適量的吃一些牛蛙，但不建議吃幹鍋麻辣牛蛙，應該以清燉牛蛙食用較好。麻辣類食物容易引起上火，會導致孕期便秘，這對孕期健康有不良影響。

牛蛙所含有的營養價值很高，而且味道也很鮮美。其特點為高蛋白質和低脂肪，是孕婦較為不錯的滋補食用佳品。合理食用牛蛙可以安心養神，使孕期氣血旺盛，同時還有滋補解毒和開胃助消化之功效，對改善孕期食欲不佳也有較好幫助作用。

但是，也有一些蛙類不適合在孕期食用，比如青蛙，其也被稱為田雞，尤其以野生青蛙，體內常會攜帶諸多寄生蟲，孕期女性使用後有可能會增加感染此類疾病的危險性，這對孕期健康會有嚴重傷害，所以這種蛙類一定要慎重食用。要避免孕期飲食不當，以免影響自身健康，同時也會對胎兒健康發育造成嚴重傷害。