孕晚期可以吃芋頭嗎

懷孕女性都知道孕晚期是相對來說較危險時期，常會因某些因素影響而誘發早產，所以此階段飲食方面，孕期女性也會格外慎重。而芋頭是好吃而又有營養的根莖類食物，那麼女性孕晚期可以吃芋頭嗎？

芋頭其特點是口感細軟，美味營養，其含有較多的維生素a和維生素c以及維生素e，並且微量元素和膳食纖維含量也較豐富。女性懷孕期間的特殊階段，尤其是步入到孕晚期時候，也可以適量的吃些芋頭，以增加孕期營養。

特別是孕晚期階段因胎兒發育增大，子宮會壓迫腸道，致使腸蠕動緩慢，易出現孕晚期便秘。而芋頭所含有的膳食纖維素較多，合理食用可以較好緩解孕晚期出現的大便幹燥和便秘。此階段減少孕晚期便秘對孕期健康非常重要。

另外，也有少數的孕期女性，食用芋頭之後有可能會出現過敏反應。因為芋頭也是一種容易誘發過敏的食物，所以吃芋頭後若口唇部位有皮膚發癢，發紅等不良反應時，要小心可能是有芋頭過敏現象，此時應盡量不吃或少吃為宜，以免影響到孕晚期身體健康。