五個月孕婦每天補鐵量多少合適

鐵元素在人體中是不可缺少的元素，缺失的話會人體影響是十分大的。對於孕婦這種特殊人群的重要性也是毋容置疑的，孕婦在懷孕期間會不斷流失鐵，因此就要及時補充，那麼五個月孕婦每天補鐵量多少合適？

1、孕婦到五個月的時候是需要適量補充鐵，1000毫克是孕婦每天需要補充的鐵量，而這些鐵元素胎兒在肚子的時候一般需要吸收400到500毫克，對於子宮的話則需要40到50毫克。

2、有調查報告顯示孕婦在孕中期大部分會出現缺鐵貧血的，會出現頭暈、臉色蒼白、乏力、心悸等癥狀，如果隻是輕微的缺鐵可以食補，比如動物內臟，豬血，牛肉，蛋黃、菠菜以及胡蘿卜等。

3、如果孕婦缺鐵的話，食療不一定能補充夠每天所需要的鐵量，一般如果食補不能滿足的話建議可以通過服用孕婦專門的鐵劑，有利於孕婦快速補充鐵，滿足自身和胎兒正常需要，但是在服用的時候應當咨詢醫生的建議，在醫生建議的情況下服用。

最後建議各位孕婦們在懷孕期間要增強營養，口服補充鈣劑、鋅劑及鐵劑，但是要特別註意，人體的鈣會影響到鐵的吸收，建議鈣和鐵要分開一個時間段服用，此外在懷孕24-28周三維或四維b超檢查胎兒發育情況。