孕晚期能不能吃杏仁

生活當中有很多堅果類的食物，杏仁就是其中的一種，不僅味道好吃，營養也是非常豐富的，尤其是在春節的時候，既然也是用來招待客人的食物之一，但是杏仁這種食物不可以吃得過多，那麼孕晚期能不能吃杏仁？

在孕晚期的時候是能夠吃杏仁的，而且整個懷孕期間都可以吃，隻是每次吃的時候需要註意，不能過量的食用，避免使身體出現不舒服的情況。如果能夠正確的食用杏仁，不僅對於孕婦的身體有著非常好的作用，對於胎兒的發育也有著很好的促進作用。

預產期的時候，飲食上需要攝入各種各樣的營養，這就需要進行合理的搭配，即要吃一些有營養的堅果食物，也可以適當的吃水果蔬菜以及各種各樣的肉，但是在每次吃的時候隻要註意，不能夠暴飲暴食，才能夠滿足孕婦的需求。

在吃杏仁的時候，一定要選擇甜的杏仁去食用，苦的杏仁是不可以吃的，如果吃到瞭苦杏仁的話，可能會出現中毒的情況，對於胎兒的發育以及孕婦的健康都是很不利的，孕晚期想要保證身體的健康，飲食上要就按照少量多次這種方法去食用。