懷孕能不能吃薏米紅豆

女人在懷孕的時候，會非常註意自己的飲食，因為有些食物吃瞭會對胎兒的發育不利，孕婦也擔心飲食影響到胎兒。薏米紅豆粥在夏天的時候經常會吃到，有些孕婦也想吃，那麼，懷孕能不能吃薏米紅豆？

薏米紅豆粥具有祛濕的功效，能去除體內的濕氣，非常適合夏季和體內濕氣含量高的人群，可作為米飯吃，是祛濕健脾的佳品。但是，薏米的好壞是要看適合吃的人，薏米既是藥物又是食物。中醫認為薏米紅豆粥是質滑利。藥理實驗證明薏仁對女性的子宮平滑肌會產生興奮的作用，能促進子宮收縮，因此有可能誘導流產。所以，孕婦不要吃薏米紅豆粥。

薏米紅豆粥含有薏米，薏米是寒性的食物，所以體質虛寒的人不宜長期吃這種粥，特別是孕婦以及處於月經期間的女性，應避免食用。而且這個薏米含有高粘度的糖，所以吃得太多也會影響消化，消化不良的人也應該盡量少吃或不吃。

看完本文後，應該知道瞭薏米紅豆不適合孕婦吃，孕婦需要謹慎。孕婦除瞭要多註意飲食，還應該註意適當進行運動一下。很多女性覺著懷孕太辛苦瞭，就懶得動瞭，有時間就躺著睡覺。其實，這對母嬰都是不好的，運動對人體的健康還是有很多好處的。