孕婦胃不好吃什麼食物

孕婦需要吃很多食物，這樣胎兒的營養才會跟得上。但由於妊娠的反應，很多孕婦的胃口都不好，有時不吃也會想吐。孕婦胃不好的時候，吃不下去的東西，也會擔心影響瞭胎兒的發育。那麼，孕婦胃不好吃什麼食物？

1、少吃酸辣食物，可以多吃點含有維生素的食物，能夠保護胃的粘膜，從而提高抵禦能力，促進局部病變的修復。平常還應該多吃新鮮水果和蔬菜，註意營養平衡。

2、孕婦應該合理飲食。也就是說，三餐在時間上是固定的，在量上是固定的。孕婦也可以一天吃4到5頓飯，吃飯的最佳時間是30-60分鐘。吃飯的過程應該安靜。三餐不應該被忽略或者是一次性吃完。尤其是早餐，孕婦一定要吃飽，每頓飯占一天所需熱量的1/3，或者在倒金字塔型，即早餐豐富，午餐適中，晚餐少。吃飯時，最好在一個和諧溫暖的地方吃，盡量不要被外界打擾。

預防胃不好的時候，如果是因為妊娠反應導致的，那是正常的，等妊娠反應過去瞭就會緩解瞭。但如果是腸胃的疾病問題導致的，除瞭要註意飲食，還應該註意使用藥物，不要盲目用藥，不然可能會導致胎兒畸形。