孕婦晚期能不能吃苦瓜

孕婦在懷孕期間飲食是比較重要的，一般都是吃清淡易消化，低脂肪，高蛋白質的食物，多吃粗糧以及水果，比較常見的低糖食物是苦瓜，能改善孕婦的消化功能。那麼，孕婦在懷孕晚期能不能吃苦瓜呢？

孕婦在懷孕晚期可以適當的食用苦瓜，對身體有一定的益處。如果孕婦的腸胃蠕動比較慢，可以食用苦瓜對胃液分泌以及唾液分泌，對腸胃蠕動有促進的作用，還能改善孕婦身體的吸收和消化，增進食欲。苦瓜具有比較好的降血脂，降血壓的效果，孕婦食用苦瓜能預防妊娠糖尿病和妊娠高血壓，對胎兒的身體發育以及孕婦的健康有益處。

苦瓜含有營養價值比較高，還含有比較多的維生素B1，能預防和治療腳氣病，能維持正常運行，對乳汁的分泌有促進作用。苦瓜還具有抗癌，預防壞血病，提高身體免疫能力，保護細胞膜，防止動脈硬化，保護心臟，解毒，預防感冒的作用。

孕婦在懷孕期間容易出現上火，便秘，食欲不振的情況，可以適當食用苦瓜，具有緩解的作用。孕婦食用苦瓜的時候不能和魚腥草，排骨食用，不然會對腸胃功能有傷害。