孕婦肝膽濕熱怎麼調理

女人在懷孕期間，身體的各項指標都會發生一些變化，很多女性在開始都不能適應，所以就會有很多反應表現。有的孕婦在懷孕之後出現瞭肝膽濕熱的情況，這時又不能隨便使用什麼藥物來治療。那麼，孕婦肝膽濕熱怎麼調理？

1、要保持充足的睡眠。由於體內各種激素的變化，女性在懷孕期間會有不同程度的打瞌睡。這實際上是一種正常現象，孕婦應該確保充足的睡眠時間，這對胎兒的發育和孕婦肝膽濕熱癥狀有明顯的改善作用。如果孕婦睡眠不足，很容易失去對情緒的控制，會感覺到心情很煩躁，這將進一步加重孕婦肝膽濕熱的癥狀。因此，確保充足的睡眠也是緩解孕婦肝膽濕熱的有效方法。

2、定期檢查。如果孕婦的肝膽濕熱，千萬不要感到太緊張。隻要定期進行孕期檢查，就能及時發現問題，聽從醫生的建議，合理改善飲食，養成良好的工作和休息習慣，這對健康沒有任何危害。但是，如果這是孕婦肝膽濕熱經常出現，隻需定期進行健康檢查就可以瞭，不要隨意吃藥，很多藥物對胎兒是有影響的。

肝膽濕熱的孕婦應該註意自己的飲食，不要吃很多上火的食物，也不能吃刺激辛辣的食物，這些食物都會加重肝膽濕熱的情況。孕婦要有輕松的心情，不要給自己太大的心理壓力，避免心情煩躁。