孕婦能不能吃豬肝啊

豬肝鐵含量極高，能夠補血。很多人都喜歡吃豬肝，覺得豬肝特別的香，越吃越覺得非常有味道。很多孕婦也喜歡吃豬肝，希望通過吃豬肝補充充足的營養。那麼孕婦能不能吃豬肝呢？

可以吃。豬肝裡面富含維生素a，鐵元素和鋅元素，能夠起到補血的效果，特別適合孕婦吃。如果孕婦是缺鐵性貧血，吃豬肝可以很好的補血。對孕婦的身體健康很有好處。

吃豬肝除瞭對孕婦的身體有好處之外，對胎兒的身體發育也非常有好處。胎兒如果能夠從母體中獲得充足的鐵元素，那麼就可以不會產生貧血，這樣有利於胎兒的生長發育。但是也需要註意，吃豬肝雖然很好，但是不可以過量，豬肝吃的過量，容易導致營養過剩，胎兒過大，不利於順產。

豬肝裡面還有維生素a，維生素a對眼睛好。如果孕婦懷孕期間出現瞭眼睛幹澀的情況，可以適當吃一些豬肝，能夠讓眼睛明亮，保護眼睛不會發生各種疾病等。

但是吃豬肝需要註意的問題也比較多，豬肝裡面含有比較多的膽固醇，如果食用太多，可能會產生動脈硬化的。所以吃豬肝適量就好，不可以太多。同時豬肝不能與維生素c同時服用，因為豬肝裡面的銅元素比較多，可能與維生素c相結合，使得vc不容易對身體吸收利用等等。