空心菜懷孕能不能吃

若是有孕之後，那麼就需要註意，在吃東西方面，不能夠任性而為，需要根據科學合理的健康常識，來選擇適合孕婦的食物，避免吃的不對，影響孕期健康以及胎兒。那麼，空心菜懷孕能不能吃？

首先，女性在懷孕期間，是可以吃空心菜的。空心菜裡面，維生素的營養都很多，對於孕婦自身，以及胎兒的發育，都是很有好處的。隻是孕婦如果吃瞭空心菜之後，可能會影響到鈣質的吸收，因此，孕婦在吃空心菜的時候，註意不要和一些含鈣高的食物，或者鈣片一起吃。

其次，懷孕期間的女性，不僅可以吃一些空心菜，對於許多新鮮的綠葉蔬菜，都可以吃一些。不過，女性在懷孕期間要註意，盡量少吃一些茄子，因為茄子屬於比較涼性的食物，如果孕婦吃多瞭，這個時候本身消化方面就比較弱，再吃茄子，容易發生拉肚、嘔吐等情況。

另外，女性在懷孕期間，不僅應該適當吃一些蔬菜，瘦肉、魚、蝦、雞、豆類、蛋、奶、內臟等，都應該適當吃一些，有助於營養的均衡，對孕婦的身體健康，以及胎兒的生長發育，都比較有好處。孕婦日常要註意，一些醃菜、咸菜、鹵菜等添加劑比較多，對於身體健康有沒有好處，應該少吃。