孕婦能不能吃燒鴨

在大街上，隨處都能聞到燒鴨的味道。因為燒鴨的店鋪越來越多，而它的種類也很多，有脆皮的、孜然的也有甜味的燒鴨，受很多人的喜歡。孕婦當聞到燒鴨的味道以後，也忍不住流口水，那麼孕婦能不能吃燒鴨？

燒鴨的味道很美味，孕婦可以吃，但註意不要吃太多。燒鴨的制作的過程裡面會添加很多香料，這樣能讓鴨肉更加入味，醃制好以後再進行燒烤。雖然燒鴨並不會額外添加油脂，但是一般燒烤出的鴨子都是肥鴨，鴨皮裡面脂肪比較多，它屬於比較油膩的食物，吃多瞭很容易增加腸胃負擔，所以孕婦要少吃。

孕婦在吃燒鴨的時候，一定要搭配蔬菜一起吃。吃的時候可以先吃蔬菜，然後再吃烤鴨，這樣不會油膩，口感也會非常好。現在賣燒鴨的地方很多，建議孕婦不要購買便宜的烤鴨，這些鴨子個頭小，生長時間短，一般都是用激素短時間催生的，這種燒鴨對孕婦會有影響。最好去專門賣燒鴨的門店購買，這樣比較有保障。

任何對食物孕婦最好不要貪吃，否則很容易出現偏食。如果孕婦總是偏食，就會導致營養不良，從而影響瞭胎兒的健康發育。為瞭胎兒的和孕婦本身的健康，飲食上需要認真選擇。