孕婦能不能吃老鴨湯

孕婦的身體體質較差，很容易處在疲憊的狀態下，有的孕婦還會出現一些小病癥，不管是健康，還是不健康都需要孕婦從飲食上攝入一些營養，保證身體能夠快速的恢復，那麼孕婦能不能吃老鴨湯？

鴨肉有利尿消腫的效果，孕婦可以喝，但是需要註意少喝，否則孕婦的排尿量就會增加，過量的排尿也會導致羊水減少。鴨肉中的蛋白質含量較高，比其它的肉類高出很多，而且脂肪含量也非常低，孕婦吃以後也不會導致她們肥胖，鴨肉更容易被孕婦消化、利用。

而且鴨肉中的維生素b，還有維生素e含量也很高，對於心肌梗塞等一些心臟疾病有保護作用，還可以幫助人們抵抗一些腳氣病、神經炎等多種炎癥。鴨肉中的鉀、鐵、鋅含量也很高，還有一些礦物質都是胎兒發育所需要的微量元素。

在孕婦選擇鴨子的時候，需要註意一定要防止購買到註水鴨，孕婦可以觀察鴨子翅膀下面有沒有紅點，或是黑點，表皮如果有打滑的現象，肉質特別的有彈性，用手拍拍鴨子，還會發出噗呲的聲音，這樣的鴨子是註過水的鴨子，不可以購買。