孕婦補鈣有什麼副作用

雖然鈣元素對人體健康非常重要，尤其是進入孕期階段的女性，體內必須有均衡的鈣質元素，才能保證自身健康和胎兒也能良好的發育。不過鈣元素補充過多可能也會對身體健康不利，那麼，孕婦補鈣有什麼副作用呢？

1. 鈣元素補充過量會造成血管硬化，同時還會影響到心臟功能和視力健康。因為體內含有過多的鈣質會導致血鈣濃度高，則會使鈣質沉積在內臟或組織中，若是過多沉積在心臟膜瓣上就會對心臟功能有影響，如果其沉積在眼角膜組織中對視力會有影響，若是鈣質沉積在血管壁中過多，則會加速和加重血管硬化。

2. 補鈣過量還會影響胎兒健康發育。易使胎兒骨骼在發育期會過早鈣化，使正常的長骨發育受到影響，從而會使出生後的寶寶身高發育受到一定限制。

3. 過量補鈣還會導致今後出生的寶寶免疫能力降低。因為體內過多的鈣質會抑制到鋅，鐵等營養元素的吸收，從而會導致繼發性缺鋅和缺鐵現象，這會影響到將來出生後的寶寶免疫功能，易出現生長緩慢，貧血和厭食等。