懷孕初期能不能吃烤魚

烤過的食物通常是比較香的，讓人非常的有食欲，不論是普通人還是孕婦，對烤的食物大都沒有什麼抵抗力。都知道懷孕期間要多吃魚，但是對於一些懷孕初期的孕媽媽來說不一定有胃口，那麼懷孕初期能不能吃烤魚？

懷孕之前對於一些燒烤食物適當吃一些是可以的，但是懷孕之後，還是不建議吃烤魚。因為孕婦吃烤魚有許多危害。

1、因為烤魚裡可能存在著幼蟲，而孕婦吃瞭烤魚之後，這些幼蟲可能會通過胎盤而使胎兒受到感染，直接影響瞭胎兒的正常發育。與此同時，烤魚很難保證做到100%熟透，因此在吃烤魚的時候，難免會遇到生熟混吃的情況，容易引起消化道炎癥。

2、懷孕初期以及整個孕期的飲食都應該是以清淡飲食為主，一定要避免攝入辛辣或是帶有中藥性質的食物。烤魚的口味是比較重的，對孕婦的飲食健康並沒有好處。而且在外面吃烤魚，不能保障飲食環境的衛生。

3、有些孕媽媽確實非常想吃烤魚的話，可以選擇口碑好、環境衛生的烤魚店吃，但是次數不宜過多，一兩次即可，可要求魚不要烤焦，減少放入的作料。