懷孕11周能不能吃西瓜

懷孕以後孕婦不僅要註意自己的一舉一動，還要特別註意自己的飲食，如果這種食物對胎兒不好，那就盡量不要吃瞭。但是大多數孕婦都是第一次懷孕，對孕期飲食瞭解甚少，那來瞭解下懷孕11周能不能吃西瓜？

懷孕11周的時候是可以吃一些西瓜的，隻要不過量食用就可以。西瓜中也含有多種對胎兒有益處的營養物質，比如維生素、礦物質、無機鹽等。隻是西瓜含糖量比較高，食用過量的話，可能會影響到孕婦的正常進食，因此孕婦吃西瓜最好不要超過三塊。

西瓜這種水果具有清熱祛火的功效，很適合孕期又上火現象的孕婦食用。比如孕婦咽喉痛的時候，就可以在西瓜上撒一層食鹽，過幾分鐘再食用，就能緩解咽喉炎癥。還有炎熱的夏季，孕婦容易出現身體燥熱的癥狀，此時吃一些西瓜也能緩解身體不適。

而且孕婦不可以吃冰箱裡的西瓜，這樣的冰鎮西瓜太涼瞭，真的會有可能傷害胎氣。另外西瓜屬於涼性的水果，如果孕婦的腸胃不好，自己也是寒虛體質，那就不要吃西瓜瞭，避免導致腸胃不適，甚至是腹瀉。