孕婦能不能吃烏魚

烏魚的營養豐富，它含有大量的氨基酸和蛋白質，甚至還含有很多種人體所必需的維生素，非常適合身體較虛弱和營養不良的人群食用。孕婦在懷孕期間需要忌口的食物有很多，那麼孕婦能不能吃烏魚呢?

因為烏魚適合貧血、低蛋白癥和營養不良的人士食用，所以孕婦也是可以吃烏魚的。孕婦吃烏魚能夠補充一些自身所需要的營養，這樣對胎兒的生長發育也是很有幫助的。雖然孕婦可以吃烏魚，但是也要適量為好。因為烏魚還具有活血作用，所以孕婦也千萬不可多吃烏魚。

因為烏魚屬於寒性食物，味道偏甘，有清熱祛瘀和補脾利水的功效，所以很多人會食用烏魚來達到治療痔瘡、腳氣和水腫的功效。因為烏魚的性寒，所以體質偏虛寒的孕婦不建議吃烏魚。而且烏魚的魚皮具有明顯的活血功效，所以孕婦在吃烏魚時最好不要吃魚皮。

過敏體質的孕婦也不適合吃烏魚，有的人對烏魚過敏，吃瞭之後會出現嘔吐、腹瀉和皮膚起疹的癥狀，所以孕婦在吃完烏魚之後也要留意自身有無出現一些不良癥狀，避免損害自身的身體健康。