懷孕能不能吃黃鱔

對於黃鱔的看法褒貶不一，有的人認為黃鱔的營養豐富，多吃對身體有好處；可是有的人認為現今黃鱔的養殖方法存在很多的漏洞，覺得不吃為妙。對於需要攝入更多營養的孕婦來說，多元化營養很重要。那麼，懷孕能不能吃黃鱔？一起來瞭解下吧。

黃鱔含有DHA和卵磷脂，它們是身體不可或缺的營養物質。腦細胞也離不開這兩種營養物質。孕婦常吃黃鱔對補腦有利。鱔魚所含的鱔魚素能夠調節和降低血糖，且脂肪含量極其少。豐富的維生素A對視力有益，還能促進新陳代謝。營養豐富的黃鱔，孕婦是可以吃的。

黃鱔的補益作用比較強，身體虛弱的孕婦食後效果明顯。黃鱔的血還具有一定的藥用價值，對口眼歪斜能起到一定的治療作用。黃鱔具有多種保健功效，比如補氣養血、滋補肝腎、溫陽健脾等，孕婦適量吃一些黃鱔對身體有益。

雖然孕婦可以吃黃鱔，是因為黃鱔營養豐富，對滋補身體有一定的好處。但是也要控制攝入量，孕婦不能過多食用，因為吃多瞭容易消化不良，還可能會引發舊疾。