懷孕初期能不能吃梨瓜

在漫長的孕期裡，孕婦需要攝入各種不同的營養需要，才能夠滿足自己以及胎兒的身體需要，比如水果就是其中的一部分。有很多孕婦對於梨瓜情有獨鐘。那麼，懷孕初期能不能吃梨瓜？

1、孕婦是可以吃梨瓜的。不過，孕婦要註意不要一次過吃得太多，隻要適當吃一些梨瓜對於孕婦是有好處的。此外，需要註意的是，梨瓜是不可以跟一些冰鎮的消暑飲品一起飲用的。由於梨瓜屬於寒性食物，所以梨瓜再跟寒性食物一起吃的話，那麼就會拉肚子，影響健康。

2、梨瓜甜如蜜餞，美味可口，具有很高的營養價值。而且，梨瓜還具有理氣和中以及疏肝止嘔的功效。如果女性同胞嘔吐比較嚴重的話，那麼吃一些梨瓜是可以有效緩解孕吐所帶來的不良癥狀的。

此外，在懷孕期間，孕婦對於總熱量的需求是大幅度增加的，所以需要增加一些蛋白質以及鈣質等等食物的攝入，以滿足女性同胞以及胎兒的身體營養需求，否則會造成營養不良。所以，女性同胞應該多吃一些乳制品，比如蛋黃、動物骨骼以及雞肉和羊肉等等。