孕婦能喝糯米香茶嗎

孕婦飲食有講究，有的食物能吃，有的食物不能吃。當然，也有一些食物是介於可吃和不可吃之間，就是說孕婦吃一些沒關系，但是不能多吃。其實，孕期對孕媽媽的考驗比較大，現在就來看看孕婦能喝糯米香茶嗎？

糯米香茶屬於谷物類的飲品，適量喝一些不僅能促進腸胃的吸收和消化，還能起到減肥的作用，同時還具有促排便的功效，因此，便秘患者可以適量飲用一些糯米香茶。在沖泡糯米香茶的時候，滴幾滴蜂蜜效果會更加明顯。

糯米香茶中的蛋白質是茶類飲品中最好的。長期飲用糯米香茶對改善氣色有幫助。糯米香茶還具有降血脂的功效，特別適合三高人群飲用。對於女性來說，它還具有護膚、延緩衰老的功效，因為其維生素E的含量極其豐富。

孕婦適量喝一些糯米香茶是可以的，每日控制在2克-5克之間。因為茶葉中同樣富含多種維生素以及氨基酸，能夠補充部分營養物質，但是孕婦喝茶一定要註意量。畢竟茶葉含有茶多酚，具有興奮作用，會刺激宮縮，影響胎兒的發育。

孕婦在臨睡前不宜喝茶，以免影響入睡以及睡眠質量。孕婦要特別註意睡眠時間，隻有保證足夠的睡眠，才能保證胎兒能夠健康成長以及保障自身健康才。因此，如果孕婦沒有茶飲，還是盡量少喝或不喝茶。