孕婦貧血能不能吃梨

很多女性在懷孕之後，由於寶寶會對各種元素吸收，而自身的營養物質補充又不是很及時，就會出現貧血的癥狀，在這之後就需要通過藥物和食物的方法，來幫助病情康復，不然的話會對分娩造成影響，那麼孕婦貧血能不能吃梨？

在這個時候，女性是可以吃梨的，因為梨裡面含有大量的汁液，口感酸甜，能夠緩解孕期出現的便秘現象。每次吃的數量要嚴格的控制，不然的話很容易造成身體虛寒，出現腹瀉。孕婦貧血要及時吃補鐵和補血的藥物，同時還要多吃動物的肝臟，瘦肉，雞蛋和各種海產品。

孕婦在這個時候，千萬不要選擇螃蟹和甲魚。這兩種食物在吃完之後，很容易造成流產。要選擇那些含有蛋白質很高的食物，比如說新鮮的雞蛋，牛奶，深海魚類。在水果方面可以選擇橘子，在制作菜品上可以買來新鮮的西紅柿，生菜，苦瓜等，這裡面都含有大量的維生素，能夠幫助造血功能提高。

幫助女性補鐵的食物，還包括豬肝，雞肝，還有海帶，黑芝麻，紅糖油菜等。因為大部分的貧血癥狀，都是由於鐵元素大量流失所引起的，當然也要適當補充銅元素，因為這種元素也是參與瞭造血功能。孕婦還要每天合理鍛煉身體，幫助血液循環。