懷孕初期能不能吃蒜

孕婦的口味會發生變化，尤其是在剛懷孕的時候，很容易喜歡吃一些辛辣刺激的食品，但是懷孕是一個比較特殊的事情，所以有的食物是不可以隨便吃的，因為吃錯瞭東西很容易會影響到胎兒，那麼懷孕初期能不能吃蒜？

蒜是一種有一定刺激性作用的食物，所以在懷孕初期的時候是不可以吃蒜的，蒜的口味比較重，經常吃蒜還可能會刺激到胎兒的正常發育，所以在懷孕期間最好不要吃蒜或者是其他辛辣刺激的食物，可以適當的吃一些好消化有有營養的清淡食物不要吃，太過刺激的。

如果孕婦實在是想吃蒜的話，可以把蒜放在菜肴當中，炒菜的時候放一些蒜不會有太大的影響，到瞭懷孕中晚期的時候就能夠適當的吃一些蒜瞭，因為蒜當中的成分能夠有效的殺滅細菌，對於孕婦的身體也能夠起到一定的好處。

雖說在孕早期需要補充營養，但是有的時候一些食物的確是不能夠多吃，甚至不可以吃的，平時可以多吃一些水果或者是蔬菜，吃一些粗糧也是不錯的，粗糧可以促進胎兒的發育，也不會造成流產的風險。