孕晚期能不能吃火鍋

火鍋是一種有地方特色的飲食，有許多人在日常喜歡圍桌而坐，一起吃一頓熱氣騰騰的火鍋。尤其是寒冷的冬天吃火鍋，能夠養身暖胃，驅除寒氣。那麼，女性孕晚期能不能吃火鍋呢？

女性孕晚期階段可以適量吃火鍋，不過此期間且不可吃那種重口味的麻辣火鍋，建議應吃清湯火鍋較好。因為麻辣火鍋所含有的重口味刺激性調味料較多，比如麻椒，花椒，胡椒，辣椒等，而這類刺激調味食物不建議在孕期食用。

尤其是進入孕晚期階段，孕期女性會因增大的子宮壓迫腸道，而出現孕晚期便秘，此時在食用過多刺激性食物後，極容易使體內燥熱內火上升，會使便秘情況加重。並且食用過多的刺激性調味食物，容易使胎兒胎毒增加，不利於將來出生後新生兒健康。

而吃清湯類的火鍋，則不會存在這些問題。但吃清湯鍋也需要註意，所涮制的肉食一定要充分多煮一會兒，要讓肉熟透，以免某些肉食可能會有弓形蟲蟲卵或一些其他致病菌存在，而通過充分的煮熟之後，這樣的飲食才更有利於孕晚期身體健康。